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作者: 陳尚平
新功能介紹- 出版社:台中縣立文化中心
新功能介紹 - 出版日期:2006/11/01
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃黑補黑救白髮?中醫:重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾,會猶豫是否該染髮。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白,年紀輕輕就有白髮,網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」,讓白髮轉黑。中醫滿額享優惠師表示,扣除年齡與遺傳因素下,白髮腎虛、血虛等氣血不足有關,可透過黑芝麻、黑豆,與其他非黑色的食材與天然食物補充,並避免熬夜、菸酒與維特惠活動持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示,成年人從35歲開始,毛髮色素細胞開始衰退,當不能產生色素顆粒時,頭髮就搶先看不能不逛會變白。而部分年輕人出現「少年白」,其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說,體質稱為先天之本,子女體質繼承自父母的基因,若雙親白髮較多或有少年白,子女少年出現白髮較多,視為正常生理現象;體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因,包括腎虛、血虛。吳建東說,中醫認為「腎藏精,其華在髮」,頭髮受血液滋養,其生機根源于腎;因腎藏精,精能化血,精盛血旺,則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛,易使毛髮花白,若注意補腎、養血使氣血充足,是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎,以腎養髮」的概念。要補腎養血,吳建東建議先從天然食物攝取,網購達人網路購物如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充,以提供頭髮生成要素。而臨床上,並非所有黑色食物都能夠補黑,除黑芝麻、黑豆外,也可吃栗子、胡桃仁等食物,對於腎虛所導致的白髮較有幫助,但也勿因此過量,導致火氣大。
卵巢癌 恐腹脹食慾差
【健康醫療網/記者黃思齊報導】婦女癌病一直是大眾關注的焦點,各種不同單一癌症的情況及防治皆受討論;其中,有沈默殺手之稱的「卵巢癌」,因為初期症狀難察覺,常是後晚期確診,癒後不佳,疾病狀況令人擔憂。對此,台北雙和醫院婦產部婦科主任楊振銘提醒,女性務必透過定期抹片及超音波檢查來掌握自己身體狀況。
早期症狀難覺 腹脹、無胃口都是卵巢癌徵兆
卵巢癌早期由於癌細胞僅於卵巢,一般沒有任何症狀,一旦腫瘤逐漸發展,壓迫鄰近器官時,才出現一些腹脹、脹氣、消化不良、肚子變大、沒有胃口等狀況,不過一般民眾對腸胃症狀敏感度低,常是嚴重時才去腸胃科、消化科,爾後轉診至婦科門診,已是中後期狀況,加上病情發展快速,治療不易。
家族病史成高風險群 未孕晚孕都要注意
據統計,卵巢癌好發於停經或 55 至 75 歲間婦女,危險因子包含:未曾懷孕、較晚生育及停經,另外家族病史也有關聯,若是母親姊妹曾罹患乳癌、內膜癌、大腸癌等,出現卵巢癌的風險也會增加,務必密切注意。楊振銘說明,目前卵巢癌治療方式以手術為主,先將腫瘤清除乾淨,再行化學治療,延長治療功效。
定期超音波檢查不可輕忽 及早掌握疾病狀況
楊振銘提醒,女性若有持續性腹部腫脹、腸胃不適等,未必是腸胃道狀況,有可能罹患晚期卵巢腫瘤,千萬要尋求婦科協助,勿拖延診治時間。另外,定期檢查是一大防治重點,藉由定期的抹片、超音波檢查,特別是上述提到的高風險族群務必留心,準確了解自己的身體狀況,以期及早診治,面對疾病、積極治療,方能重回健康狀態。
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