【熱銷排行榜】我決定簡單的生活2:50個不勉強就做得到的習慣哪裡買便宜
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商品訊息描述:
這次我要告訴你,只要養成習慣,不用努力和天分,也能活得簡單自在富足!」 ─佐佐木典士
?《我決定簡單的生活》全球版權狂賣23國、總銷量突破500,000本、2016年台灣年度百大暢銷書
?全球NO.1的極簡主義者,沉潛3年後,從極簡進化到習慣養成
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35 歲時的我,在出版社擔任編輯,明明沒結婚,卻也沒存下什麼錢。
年輕時那一點也不值錢的自尊不但沒了,對工作失特惠經典產品去熱情、連女友也跑了。
直到「極簡」後,我看見了減少後才看得見的重要。
網路熱賣商品
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極簡生活的我:
?6套衣褲穿1年
?浴室→1罐洗潔精、1條毛巾
?廚房→1人份碗盤、咖啡壺
?只要有iphone、Mac就能與世界連結
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38 歲現在的我開始專注習慣養成,我懂得人能改變的唯一方法,
不是努力也不是天分,而是「習慣」。
8 年來的極簡體悟+心理學+行動經濟學+腦科學,50個「這樣就好」的習慣,
從此刻開始人生不再出現比較和自卑!
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極簡+習慣化後的我:特賣
05:00 起床→做瑜珈最近流行產品
05:30 冥想
06:00 寫書或寫部落格
07:00 打掃→淋浴→洗衣服→吃早餐→做便當
08:00 寫日記→說英文→看新聞或上社群網站
09:10 能量補眠(戰略性睡回籠覺)
09:30 到圖書館「上班」
11:30 午餐
14:30 從圖書館「下班」
15:00 能量補眠
15:30 上熱銷新書健身房
17送禮:30 到超市購物、回覆電子郵件、上社群網站
18:00 晚餐後看電影
21:00 拿出瑜珈墊做伸展操
21:30 就寢
?網購人氣商品
戒掉的習慣:
?喝酒吃甜食
哪裡買養成的習慣:
?早上5點起床做瑜珈冥想
?寫日記、部落格、文章
?肌力訓好康活動練
?10K馬拉松等
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商品訊息簡述:
作者: 佐佐木典士
新功能介紹- 原文作者: 佐々木典士
- 譯者: 游韻馨
- 出版社:三采
新功能介紹 - 出版日期:2019/01/04
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華航接炸彈恐嚇信 證實虛驚一場 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
華航(2610)今(26)日接獲一封炸彈恐嚇信,指華航由桃園飛往上海的班機被放置炸彈,目前確認僅是虛驚一場。 華航班機示意圖,照片中班機與本文無關。報系資料照 分購物必買享 facebook 華航(2610)今(26)日接獲一封炸彈恐嚇信,指華航由桃園飛往上海的班機被放置炸彈。華航接獲通知網購人氣產品經典產品後,第一時間通報航警局與民航局,並另調班機因應,目前確認僅是虛驚一場,而華航另外緊急調派因應的班機,已於今天晚間6時11分抵達上海。華航中午左右接獲炸彈恐嚇信,指出華航CI-503、桃園飛往上海浦東的班機,疑似被放置爆裂物威脅恐嚇信件。寫給華航的電子信件是一名自稱大陸人,因親人受到迫害,出言對華航不利。. } }); } 稍早,華航表示,基於航空保安原則,該公司已第一時間通報民航局省錢方法超實用及航警局,並按航空保安計畫完整處理,確保航機、旅客安全,全面確查無異狀後,另調派他架航機執行原任務,航班已在下午4點35分桃園起飛,6點11分抵達上海浦東,後續將交由警調單位調查,繼續釐清。華航表示,在全面清查班機,確定無異狀後,立刻調派其他架航機執行原任務,而航班於下午4時35分由桃園機場起飛,並於6時11分抵達上海便宜團購熱銷排行榜浦東。整起恐嚇信件造成華航緊張,雖然僅引發一場虛驚,但華航仍不敢掉以輕心,已通報有關單位對發出信件的人的動機與後續狀況進行調查,細節仍有待警方釐清。
果然最貪!全美貪腐城 芝加哥「捨我其誰」
芝加哥市議會年初爆出議會兩大巨頭14區區長柏克(Ed Burke)、25區區長蘇禮仕涉貪弊案,掀起政壇風暴,不過,羅馬非一日造成,芝加哥伊利諾大學(UIC)發布的新報告指出,根據司法部數據,從1976到2017年間,芝加哥以累計1731個聯邦貪腐案件總數,榮登全國貪腐之城榜首。
由UIC政治系教授、前芝市區長辛普森(Dick Simpson)、UIC政治系博士生羅斯(Marco Rosaire Rossi)、前政治媒體顧問葛拉德爾(Thomas J. Gradel)共同發表的這份報告「芝加哥與伊利諾州的貪腐」(Corruption in Chicago and Illinois),統計了2017年司法部的貪污案件認罪數量,同時也追蹤1976年到2017年間,全美大都市的貪腐認罪案件。
2017年芝加哥共有25件認罪的貪污案件,儘管比2016年的30件減少,也比過去10年平均33.6的案件數低,但累計過去41年來司法部記錄的貪腐認罪案件,芝城以1731件,遙遙領先排名第二的洛杉磯(1534件)。
其他3到10名城市依序為紐約南區曼哈頓(1327件)、邁阿密(1165件)、華府哥倫比亞特區(1159件)、新澤西州的紐瓦克(Newark,1113件)、費城(1009件)、維吉尼亞州的里奇蒙(Richmond,1001件)、俄亥俄州克利夫蘭(991件)、 紐約東區布魯克林(846件)。
伊利諾州的貪腐問題也不遑多讓,統計指出,伊利諾州從1976年到2017年的聯邦貪污認罪案件,累積達2102件,雖然總數低於哥倫比亞特區、紐約州、加州、德州、佛羅里達州,但以每萬人貪腐比例計算,伊州則躍居第三名。
芝加哥地區2017年的知名貪腐案例,包括前芝加哥公校總監貝奈特(Barbara Byrd Bennet)官商勾結判刑4.5年;芝市20區區長寇區然任(Willie Cochran)涉嫌賄賂、敲詐、盜用競選經費,並一度在法庭昏倒,此案將在今年6月判決。
2017年伊州國會眾議員朔克(Aaron Schock),因在社交媒體炫富而遭調查,最後被控詐欺、偷竊罪成。
此外,庫克郡伊州檢察官福克斯(Kim Foxx)在2017年2月,開始調查前警察瓦特斯(Ronald Watts)認罪的數百件貪腐案。
2018年年初由華裔商人黃思亦擔任聯邦調查局污點證人,引爆芝加哥政壇大老涉嫌貪腐案件,目前仍在發酵,其中柏克已遭聯邦提控敲詐、勒索罪。
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