【周年慶活動】跟著貓咪去旅行！環遊世界54國，把你的心遺留在那美好的風景中-要去哪裡買?
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ※ 讓你的心，與喵星人一同穿梭在54個美麗國度的大街小巷。
※ 在世界各地的優美街景當中，一起探尋貓咪的可愛身影。
※ 一本隨時隨地都可以翻開，挑選喜歡的國家、街景，忘卻一切煩惱的療癒系書籍。
※ 隨著女子攝影師「小林希」的相片與文字，徜徉在異國風情之中吧！
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在妳的心中，是否會有想要去聽聽海的聲音，這樣的渴望？
在妳的腦海裡，是否會有想要拋下一切，到異地遠走高飛的夢想？
在妳的生命中，是否會想要勇敢地出走，去看看這世界的美與不同？
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有多少人，有勇氣在29歲之際，與收入穩定的上班族人生告別，毅然決然地踏上旅程、去探索這個世界的景色、文化？本書的作者「小林希」就是這樣的一個勇者。
在造訪54個國度的旅程中，她踏遍各個大街小巷，用相片記錄下邂逅的每一隻獨具個性的可愛貓咪們，帶領我們從喵星人的視角，觀看這個美麗的世界，讓妳我那因為生活的種種挑戰與壓力而疲倦不已的心，找尋到一個避風港，就此忘卻所有讓人不快的事物與憂愁。
網路熱賣產品【放空一下，替自己規劃個Getaway Trip吧！】
好康平台從（台灣）侯硐、（古巴）哈瓦那、（義大利）羅馬，
一直到迷人的（希臘）聖托里尼等世界知名城市／景點。
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本書作者小林希用心地記錄下她與貓咪每一段的邂逅和奇遇。
只要翻開它，你的心也將會瞬間飛到那浪漫的國度裡。
有人說，世界就像是一本書，
等著你我去探索與發掘更多的驚奇。
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就是希望把這些美麗的世界，直接帶到你的眼前。
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暢銷排行 休息的時候，放空的時候，搭車的時候，想換個心情的時候，
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說不定，那天有空了，真的可以讓自己如願以償，
選定書中自己喜歡的國家，來場Getaway Trip呢！
也許，你也會巧遇本書當中的貓咪喔。
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商品訊息簡述:
作者： 小林希
新功能介紹- 譯者： 林克鴻
- 出版社：尖端
新功能介紹 - 出版日期：2017/07/14
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本岡山「吉備津神社」魂牽夢縈的木頭迴廊 | 旅遊 | 聯合新聞網
凌凌壹＠ReadyGo跳上列車，車廂裡面像普快一樣還有電風扇使勁得轉。我不急著拍照，因為行進的速度舒適極了。走出車站，空無一人，感覺遺世獨立般得自在。 分享 facebook 微風輕拂，蟲鳴鳥叫，前往吉備津的路上只有慕名而來的年長者，遊客，僅我一人。. } }); } 超值推優惠網站分享 facebook 吉備津沿山坡而立，倒不陡，可是走完全社的確需要體力。 分享 facebook 分享 facebook 天氣正好，顏色自然飽和。太陽光從湛藍晴空像漁網般亮晶晶得灑下，那一刻終於明白靈氣一說從何而來。 分享 facebook 夏季的清綠不可小覷，雖沒有春天櫻花綻放的壯觀，也不是秋天楓紅的冶豔，但這綠卻讓人豁然開朗，與涼風一道必定是令人心神寧靜的良藥。 分享 facebook 看似無盡頭的長廊，是我此行的目的。屋瓦、木簷，石磚為底，視覺向前延伸。這是日本工藝上的表現，沉靜感油然而生。 分享限量折扣商品 facebook 一個角落便是一個天地，潺潺流水，與石堆間的清脆碰撞聲不絕於耳。吉備津沒有各大神社或寺廟的名聲響亮，我卻在心中默默挪了個位置，擺上這幅風景畫。 網路熱賣商品網路熱銷分享 facebook 一個上午，開箱炫耀文2018流行產品陽光尚未炙熱難耐，就連離開吉備津的車站都忍不住按下快門，天氣真好。感謝從凌開始提供文章延伸閱讀>>特搜日本關東前五名特色休息站 各式特殊建築、限定美食報你知！想知道更多熱門主題旅遊內容，請上「ReadyGo出發前」 想知道更多旅遊美食資訊，請追蹤按讚「udn走跳世界」
深層睡眠多久才夠？
許多人會配戴一些睡眠裝置入睡，想藉以瞭解自己的睡眠狀況，一覺醒來發現「咦，明明睡了8小時，但深層睡眠卻不到1、2小時」這樣是正常的嗎？長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，根據臨床觀察，若深層睡眠佔整體睡眠時間的15%至20%，就算是正常範圍喔。
人的睡眠是呈現週期性的波動，通常會由淺睡開始，慢慢進入深一點的淺睡，接著進入熟睡階段，再慢慢轉成淺睡，進入快速動眼期 (REM) ，這一個週期可能花費90至120分鐘，整體夜間睡眠可能會有4至6個睡眠週期。
然而，熟睡到底應該睡多久才是正常呢？吳家碩心理師表示，其實睡眠的比例會依照年齡而稍有不同，但一般成年人來說，若夜間睡眠中有15至20%的熟睡期，就屬正常範圍。若以睡眠8小時來看，若深層睡眠的時間落在72至96分鐘都算正常。
吳家碩心理師補充，一般來說，在睡眠的前半夜會有比較多的深層睡眠，讓身體能徹底的放鬆休息；而在睡眠的後半夜則有比較多的快速動眼期，此階段是身體進行情緒與記憶的處理。
然而，吳家碩心理師也提醒，一般市面上家用的睡眠穿載裝置，僅能偵測睡眠期間的活動、脈搏或是血中含氧量來推估睡眠狀況與週期，並無法完整反應真實睡眠的狀況（真實的睡眠階段需要透過腦波才有辦法測得喲！）；因此，睡眠穿載裝置的結果僅供參考，建議大家養成規律作息，就能幫助自己睡的更好喔。
睡眠相關問題，建議諮詢「睡眠中心、精神科、身心科」
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圖文創作：健談
專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩
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