【網購人氣產品】60歲以後的人生整理學：從此開始的42種放棄與提升熱賣
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商品訊息描述: 限定產品
自己的存在，將會成為「時代」與「年表」。
應該擁有這樣的自負才對。2019熱門產品
網路熱銷產品團購熱門商品★42種讓人生後半段能活得「自由自在、驚喜不斷」的訣竅！
★60歲以後的人生整理學，60歲以前的先修班，由日本知名文化媒體人—轡田隆史，引領大家活出「元氣十足、愉快、充滿意義」的人生
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一路走來，我從許許多多的人身上，獲得了各式各樣的幫助，做為回報，雖然我個人能力不足，還是要想想，我能給予現在處於人生前半的人們什麼樣的幫助。我會一邊開心地思索這個問題，度過接下來的每一天。—轡田隆史
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只需一個「想法」，每一天都能帶來改變！
關於「孤獨」／關於「老化」／關於「無聊」
關於「工作」／關於「夢想」／關於「時間」
關於「家庭」／關於「金錢」／關於「朋友」
透過想法的扭轉，來改變每一天。本書以42個主題，闡述如何善用珍貴的時間和精力，將人生後半段過得自由而刺激；作者同時藉由「工作」、「時間」、「家庭」、「金錢」、「朋友」等等物質精神面向，以及「孤獨」、「老化」、「無聊」、「夢想」等等心理層次的提問，導引出熟齡生命的關鍵：想法的轉變，透過改變想法、改變生命的觀念，才能讓遲暮之年得以顯現活力。轡田隆史以深入淺出、旁徵博引的論述，傳遞個人與周遭生活的經驗，對於中高齡讀者，得以思考退休後，如何處理「多出來的時間」，以及如何與孤獨共處，亦能讓年輕讀者群，收受觀照與驗證之效。人生後半才是修行的開始，在此之前，所有的身心理準備，正是故事往後延續的資本。
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商品訊息簡述:
作者： 轡田隆史
新功能介紹- 譯者： 李俊增
- 出版社：凱特文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/09
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
3.5小時挑戰「手畫辦報紙」大賽 還由媒體人評審 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
體驗辦報並由資深媒體工作者直接評審。2019「百旺盃」華語手抄報大賽暨第一屆好讀周報手繪報兩岸聯賽今在新北市私立中華高中登場，共134組、268位學生參賽，以「我為城市代言」為題，3.5小時內手寫、手繪現場「辦報紙」，更由聯合報資深媒體人現場評審，參賽第一名學生的「台北遊報」成熟度令人驚艷。為提升青少年閱讀理解、分析判斷、關注社會議題等，聯合報好讀周報與羊城晚報報業集團合作，舉辦「百旺盃」，台灣除各組選出前三名與佳作外，得獎作品另將送至中國大陸廣州進行兩岸聯賽評選。. } }); } 手繪報內容必須現場手寫、熱賣商品首選手繪、零剪貼，用3到5篇文章配3到5幅插畫，參賽者從版面、標題及內容著手吸引評審目光，「就像真的在辦報」。且不僅實作，還由聯合報新聞部採訪中心蔡惠萍、編輯中心邱孝竹，及視覺設計中心董谷音3位資深媒體工作者擔任評審委員。比賽分為國小、國中與高中職組，2人一組報名，首屆比賽國小組有8組、國中組有88組、高中職組有38組參賽隊伍報名，還有高職老師帶著學生從台中北上響應。高中職組第一名由格致高中高三學生林依穎及陳貞蓁獲得，她們以「台北遊報」為辦報名稱，更以密室逃脫為主題，將台北一Ｏ一置中，建築則畫上5大旅遊路線，整體呈現吸睛。她們表示，最困難、最耗時的是前期「要怎麼呈現」的策畫，寫內比價撿便宜特賣會容比較簡單。國中組第一名由福和國中學生楊佳偉及林元駿獲得，她們則表示，寫內容花費最多時間，過程中學到用字更精簡，也更加優美好讀。受邀頒獎的新北市教育局長張明文表示，今年8月108新課綱就要上路，注重素質養成，學生要有綜合能力，不只是應付考試，好讀周報素材豐富，學習不限於課本。聯合報教育事業部總經理潘素滿表示，好讀今年創刊10周年，除報導國際時事，因應新課綱重視學生素養力跟跨領域閱讀力的養成，好讀每周提供「閱讀學習單」供老師下載使用，鼓勵學生反思新聞、發表看法，平常就累積寫作素材。新加坡金鷹集團亞太森博紙業總經理洪慶隆表示，集團每年種1.5個新加坡大小的樹林，「用紙筆寫出的情感更動人」。2019「百旺盃」華語手抄報大賽暨第一屆好讀周報手繪報兩岸聯賽由聯合報系、聯合報教育事業部、好讀周報、羊城晚報報業集團主辦、新北市私立中華高中、新北市中小學家長協會協辦、亞太森博（廣東）紙業有限公司戰略合作、PaperOne百旺複印紙冠名支持，VIPKID在線少兒英語支持辦理。可在好讀周報臉書粉絲團「東寫西讀」欣賞手繪報得獎作品，下載閱讀學習單。2019「百旺盃折扣評價」華語手抄報大賽暨第一屆好讀周報手繪報兩岸聯賽，今在新北市私立中華高中登場，今年共134組、268位學生參賽。記者魏翊庭／攝影 分享 facebook 2019「百旺盃」華語手抄報大賽暨第一屆好讀周報手繪報兩岸聯賽今在新北市私立中華高中登場，由新北市教育局長張明文（左二）、贊助商PaperOne台灣區代理商宇強國際有限公司董事長佘瑞庭（右一）等人為第一名頒獎。記者魏翊庭／攝影 分享 facebook 2019「百旺盃」華語手抄報大賽暨第一屆好讀周報手繪報兩岸聯賽，今在新北市私立中華高中登場，今年共134組、268位學生參賽，高中職組第一名由格致高中學生林依穎（右）及陳貞蓁（左）獲得，作品吸睛清楚。記者魏翊庭／攝影 分特惠組合享好禮享 facebook
8 旬婦下體卡肉色球狀物 竟是膀胱脫垂
【健康醫療網／記者黃思齊報導】女性的陰道、膀胱及直腸靠結締組織支撐附著於骨盆腔中，常因為懷孕生產的手術，在多年累積後而引發「骨盆器官脫垂」，但因為部位私密，許多人不願就醫；對此，衛生福利部南投醫院婦產科醫師黃子菲提醒，不同脫垂器官及嚴重度會造成不同症狀，都應積極就醫，切勿因為羞於就醫而延誤治療。
骨盆腔脫垂膀胱掉出陰道口 子宮托協助維持
南投一名近 80 歲的陳阿嬤，總覺得下體有塊球狀肉色物體，造成行走不便，但因不好意思就醫，總自己嘗試塞回體內，但只要用力又很容易掉出；近日晚輩發現她總是坐立難安、走路姿勢怪異，送至南投醫院婦產科就醫，才發覺陳阿嬤是骨盆腔脫垂，使膀胱掉出陰道口外。但考量阿嬤年邁，與醫師討論後，將手術改為利用陰道子宮托來將胱維持在適當位置，改善脫垂狀況。
各年齡層皆會發生 注意解尿難更影響行動
黃子菲表示，陰道、膀胱及直腸靠著結締組織的支撐附著於骨盆腔中，若是腔內器官往陰道外口移位，造成不同程度膨出，即為「骨盆器官脫垂」；不同脫垂器官及嚴重度會造成不同症狀，初期會有漏尿、頻尿、急尿，久站下腹部悶痛、解便困難等症狀，後期會解尿困難、便秘、脫出部位潰瘍、出血，甚或影響行動、反覆的泌尿道感染。
由於女性常有懷孕、生產、子宮切除手術等的婦科外科手術，會影響骨盆支持系統，長年累積後，骨盆支撐結構變得脆弱，引發骨盆器官脫垂、慢性便秘或是尿失禁等問題，各年齡層及健康女性皆會發生，超過 50 歲女性更有半數受此困擾，生產次數越多，風險越高。
女性應運動強化肌肉 預防陰道鬆弛、尿失禁
對於這樣的情況，患者可接受手術、子宮托等治療方式，使骨盆腔的器官復位；此外，黃子菲建議女性每日執行 3 至 4 回的凱格爾運動（Kegel exercise），自發性收縮骨盆底肌肉，強化肌肉力量，預防陰道鬆弛、尿失禁及感染。另外，面對骨盆腔器官脫垂問題，黃子菲呼籲，務必積極就醫，尋求醫師協助，不要認為患部私密而羞於就醫，反而延誤治療響生活品質。
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