【搶先看】93歲的老媽說：我至少要活到100歲！朗朗照護 70多歲姊妹，照護93歲媽媽的開朗自在手記-怎麼買?
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既是老老照護，又是遠距離照護——
高齡93歲、重度失能的老母親，
由72歲的作者與其70歲的妹妹一同照護。
即使天天艱辛過日，仍不忘記「歡笑」！
我72歲，住在東京，曾經多次罹癌切除子宮、乳房、甲狀腺。
妹妹70歲，陪媽媽住在大阪府。
爸爸30歲時就因二戰死於南洋。
媽媽說，「妳老爸的命，我來替他活…我要活到三位數」。
經典商品>哪裡買或許，長壽正是某種形式的為爸爸報仇。
我們總是一再見識到媽媽的堅韌、滿滿的生命能量，
由衷感到，生為媽媽的孩子，真好！！
熱門商品五年來，我與妹妹「樂觀開朗」咬牙支撐媽媽在家照護的人力、物力與金錢；被照護的媽媽也能夠「歡喜爽朗」，率性自在。
我們全家都珍惜活著的每一天。
72歲的作者米澤富美子和70歲的妹妹，照護93歲已經完全失去生活自理能力的老媽媽。老人照顧老人已經夠吃力，米澤富美子還得每週或隔週從東京自家往返大阪老家照顧媽媽，因此又成為名符其實的遠距離照護。即便辛苦，米澤富美子仍以平實輕鬆的筆觸記錄這五年的「老老照護」與「長距離照護」甘苦。
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事實上，米澤富美子從23歲起就陸續罹患多種癌症，先後切除子宮、乳房；70歲時，也就是開始照護老媽媽的第2年，又切除甲狀腺癌，還差一點失去發聲能力。她也將過程一併呈現在本書。
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即使照護的海嘯不由分說的當頭打來，米澤富美子和妹妹也是咬牙挺住，努力不讓自己溺斃在洪流中。充滿磨難的老老照護處境，完全讓人笑不出來，但即使如此，卻經常充滿笑聲，她希望被照護的老媽媽歡喜爽朗，照護人的自己樂觀開朗，每天都能「朗朗」過日子。
米澤富美子認為自己家的照護生活，只是日本高齡化社會的縮影，這不僅是個人的家庭問題，更是社會問題。為了共同面對並解決國家嚴重的照護危機，所有身在其中的人都應該反映自己的困境，而且這些發聲應該要被聽見，她希望自己的聲音也能在其中略盡棉薄之力。
本書特色
●暢談家務事與心情抒發，兼論社會觀察，文筆平實、筆調輕鬆，讀來不見沉重，卻能讓讀者有更多的了解與同理。
●關於高齡化社會的生命故事。
●居家照護的身心照護。
●心靈勵志。
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商品訊息簡述:
作者： 米澤富美子
新功能介紹- 譯者： 胡慧文
- 出版社：新自然主義
新功能介紹 - 出版日期：2017/04/24
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
12強賽／中華隊總教練 中職還在等洪一中點頭 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
猿隊總教練洪一中。 聯合報系資料照 分享 facebook 中華隊備戰11月開打的世界棒球12強賽，總教練人選至今未定，由中華職棒、中華棒協代表組成的選訓委員會，將在30日首次開會，若能達成共識，最快當天就會宣布新任國家隊教頭。. } }); } 中職秘書長馮勝賢表示，這次會議好康活動2018熱門商品提出總教練人選，只要確認就由中職會長吳志揚宣布，基本上猿隊教頭特價商品省荷包洪一中仍是第一人選。馮勝賢強調，已和猿隊領隊劉玠廷、洪一中多次溝通，吳志揚也親自和劉玠廷談過，洪一中若無法接掌國家隊兵符，仍有第二、第三人選。選訓委員會八人名單包括中職五席、業餘棒界三席，分省荷包享好禮別是馮勝賢、四隊首席教練丘昌榮（中信兄弟）、郭建霖（猿隊）、劉榮華（富邦悍將）、許聖杰（統一獅）、合庫總教練許順益、國立體育大學總教練龔榮堂、嘉義市隊總教練鍾宇政。洪一特惠人氣商品中兩周前被問到是否出任中華隊總教練一事，透露自己「不是鐵板一塊」，有可能扛起重任，但要尊重球團，最後要看公司的態度。馮勝賢表示，過去中華隊總教練是選訓委員指定，12強賽由中職主導、四支球團共同推舉，和過去有些差異。
衛冕高雄馬國內男子組全馬冠軍 鄭瑞竹和學弟分享榮耀
「2019高雄MIZUNO國際馬拉松」於今(17)日凌晨5點50分在高雄國家體育場世運大道盛大開跑，男子全馬組前三名都由肯亞選手獲得，而國內第一則是由鄭瑞竹以2小時32分34秒的成績拿下，後者在受訪時特別感謝好友吳睿恩，希望兩人能一起共享這個榮耀，深厚的情誼讓人相當感動。
鄭瑞竹去年在中國鄭開國際馬拉松大賽以2小時30分勇奪華人第一的殊榮，同時也在高雄馬拿下國內第一，今年和吳睿恩合作，再次如願摘下冠軍，完成連霸。
本次賽道有一段上坡，加上此處風很大，對於跑者來說並不好應付，鄭瑞竹表示他和吳睿恩說好用3分35秒的穩定配速，然後在上坡處輪流破風，得到不錯的效果。
「看到學弟能上來很感動，去年因傷跑不起來，也非常沮喪，如果沒有他(吳睿恩)，我可能就放棄了。」鄭瑞竹感性的如此說道。
鄭瑞竹去年被檢查出血紅素偏低，當時的他正處於巔峰，卻被醫師要求暫時休息。他自述從一個配速能到2分35秒的選手，變成連4分鐘配速都跑不完的人，心裡真的很挫折。還好訓練團隊以及正修科大的學弟吳睿恩始終陪伴練習，他才能重新找回昔日八成的狀態。
而拿到第二名的吳睿恩，則是在高中時期受過傷，因此影響了自身成長，本屆高雄馬拉松不過只是他生涯的第二場而已。鄭瑞竹對於這一名學弟讚譽有加，直言：「若不是他受傷，早就已經超越我了。」
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