【暢銷排行】平面設計：視覺比看看-要去哪裡買?
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 這本設計書，我們等了45年!
世界級設計公司Pentagram首腦人物登基宣言
1960年代狂賣100,000冊，傳說中的創網路熱賣產品意寶典
台北、香港、東京、紐約、倫敦，全球零時差上市
完全復刻企劃團購熱門產品，中英對照限量紀念版
特別收年終募集錄原作者訪談 + 全球中文版導讀
本書收錄了近90件來自世界各地優秀的設計作品，透過圖像的並置，作者Fletcher/Forbes/Gill設計工作室表達出他們的設計理念：任何一個設計問題都有無數的解決方案，這些解決方案中必定有許多是有效的；這些方案必須是根源於設計問題的主題；而平面設計師不應該擁有預先設定好的設計風格。
選購指南從今天的角度來看，本書儼然是一部完整的五、六○年代設計風潮記錄。書中選錄的作品至今多半已成為可被編入設計教科書的題材。即使經過四十多年的時空更迭，相信作者們在書中闡述的觀念與舉出的設計實例限定折扣價，對設計讀者仍有極大的啟發作用。
人氣產品排行榜作者簡介Fletcher/Forbes/Gill設計工作室於1962年在倫敦正式成立，三位年輕設計師Alan Fletcher、Collin Forbes與Bob Gill憑著獨特的理念與視覺風格，迅速的成為倫敦甚至整個歐洲炙手可熱的新銳力量。除了在設計上的創新，他們夥伴架構的公司組織、創立設計師專業協會（D&AD）的先見、以及提高設計收費標準等種種新作風，對當時仍處於起步階段的倫敦設計產業有很大的貢獻，也提供了在瑞士國際風格（International Typographical Style)與紐約圖像表現主義(New York Expressionism)這兩種極具影響力的設計風潮之外的另一種設計思考。
1967年Bob Gill離開F/F/G，Alan Fletcher與Collin Forbes將工作室業務範圍擴展到建築、企業識別系統抗漲等領域，1972年Alan Fletcher將工作室改名為Pentagram，直到今日，Pentagram在世界各大城市擁有5個辦公室，業務範疇橫跨建築、室內設計、工業設計、平面設計與新媒體設計等領域。
譯者簡介吳承桓台灣南投人。政大廣告系畢，紐約Pratt Institute平面設計碩士，現居紐約。
超人氣產品
商品訊息簡述:
作者： Alan Fletcher．Colin Forbes．Bob Gill
新功能介紹- 譯者： 吳承桓
- 出版社：左耳文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台東縣運 3項破大會紀錄 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
108年台東全縣運動會今天登場，超過1千多名選手參賽，並由副縣長張志明主持，首日計2項3人破大會紀錄。台東縣運會一連兩天在縣立體育場舉辦，這次縣運會也將選拔10月底參加在桃園限定產品彌月送禮推薦市辦理的108年全國運動會台東縣代表，結果首日計有2項3人次破大會紀錄。. } }); } 今天首日打破大會紀錄，分別為社會男子組110公尺跨欄決賽，卑南鄉陽佳皓成績14秒46、海端鄉黃柏堯成績推薦產品送禮推薦14秒49，分別打破莊豐銘保持的14必買開箱文秒60大會紀錄；社會男子組400公尺決賽，長濱鄉陳證吉成績48秒67，破大會46秒70的紀錄。108年台東全縣運動會今天登場，超過1千多位選手參賽，首日計2項3人破大會紀錄。圖/台東縣政府提供 分享 facebook 社會男子組經典商品開箱文110公尺跨欄決賽，分別由卑南鄉陽佳皓、海端鄉黃柏堯成績打破大會紀錄。圖/台東縣政府提供 分享 facebook
夜班、輪班睡眠混亂？醫師教你健康睡
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）因經濟和社會發展的需求，輪班工作已經成為製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業（包含長期照護產業）、保全業、便利商店等事業經營的常態，甚至有逐漸增加的趨勢。
根據勞動部調查，全臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16％，至2013年已上升至22％，受輪班作息影響的勞工數目漸增，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，深為睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時容易感到疲憊和想睡覺，因此警覺性降低，也較容易造成意外事故，進而影響工作的生產力和生活品質。
認識「輪班工作障礙」
成大醫院職業醫學部研究醫師，同時也是勞動部職業安全衛生署委託成功大學辦理的南區勞工健康服務中心醫師魏玉亭指出，罹患輪班工作障礙比率最高的是從事夜班工作者，達14至32％，其次是換班式輪班的8至26％。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工，即使躺在床上有7至8小時的足夠時間，仍出現工作時間想睡覺，或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。
從排班制度改善「輪班工作障礙」
這些有輪班工作障礙的病人，除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外，還會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他情緒障礙。魏玉亭醫師表示，要改善輪班工作障礙最好的方法就是換回正常白班，相關症狀就會緩解；但如果無法不輪班，建議：
1） 暫時不要輪夜班。
2） 調慢換班的速度：1個月後再換另一種班別。
3） 從逆時針方向換班模式：從清早班換成夜班，夜班換中班，中班換清早班，調整為順時針方向：從清早班換成中班，中班換夜班，夜班換清早班。
就生理時鐘而言，魏玉亭醫師也提醒，排班應考量員工的年齡和個人偏好，如：習慣早睡早起者較能適應清早班，習慣晚睡晚起者較能適應夜班。如果可行，最好可以讓員工選擇適合自己的輪班時間。
輪班勞工如何健康睡
至於輪班勞工要如何好好睡覺？魏玉亭醫師建議以下提供幾個小技巧，以加速適應輪班的型態：
1） 想把生理時鐘往後延／傍晚到深夜的前半夜，可使用光照治療，而光照治療經常使用的光照強度為2500燭光，大約為早晨陽光的強度，讓光線訊息可以影響下視丘，調整體內褪黑激素的分泌，達到生理時鐘的調整；或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式，藉以減少白天陽光的照射。
2） 輪夜班休假時，應盡量維持晚睡，如凌晨3、4點，收假後才能繼續適應夜班的作息。
「失眠」的問題，則需要建立良好的睡眠習慣，方式包括：
1） 須白天入睡／建議應使用眼罩、耳塞，拉上窗簾，緊閉隔音窗，室內溫度維持24至26℃；必要時，經醫師評估後，可適當使用安眠藥物或褪黑激素。
2） 休假期間／建議仍比照原來輪班工作時的作息，或是採取「定錨式睡眠」，把睡眠拆成「固定4小時」和「隨機4小時」。無論輪值日班、夜班或休假，每天在固定的時間睡上4小時，可產生「定錨」效果，維持內在生理節律；另外的4小時睡眠，則視作息變化再來調整。如果工作時有昏昏欲睡、恍神、注意力不集中的情形，建議工作前可以小睡 1小時，或是在工作4小時後，用餐與小睡1小時，都有助於減少工作期間「反應遲鈍」的情形。
魏玉亭醫師指出，現今24小時運轉不停歇的社會型態，輪班工作已無可避免，輪班工作者承受著較大的身心壓力與健康風險，容易產生「輪班工作障礙」。因此提醒輪班工作者應依據個人狀況加以調整，睡好睡飽，才有可能適應輪班作息，保持健康和生產力。
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