【推薦實用居家用品】剛剛好,的生活:找到自己的平衡點,不過累也不嫌少,離美好最近教你怎麼省荷包!


 





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商品訊息描述: 「唯有放棄拚命追求『幸福』,才可能擁有美好時光。」──《純真年代》,艾迪絲?華頓
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「斷捨離」讓你覺得浪費,「極簡」感覺一無所有,
你可以選擇「剛剛好」,就能擁抱最美好!
「美好」的定義,不在擁有多或少,而是要「剛剛好」的平衡。

★英國重量級媒體一致讚譽!
★亞馬遜讀者五顆星最高評價!

網路熱銷商品「給你千萬家產,換你七十歲還得勞命工作,要嗎?」
「為了別人認同,勉強要求自己事事完美,值得嗎?」
「滿衣櫃名牌包,卻只是每天費工擦拭保養,對嗎?」

你有時覺得很煩燥、苦惱!上班工作忙不完、不知別人怎麼看你、家事操持很辛苦、時間不夠難以真正休息、與家人相聚時間愈來愈少,自己感到生活總是卡卡的,很疲憊、很乏力……。

你也經常問自己:「我明明很上進,工作力求完美符合社會價值,和許多朋友都會聯繫,一起開心血拚購物,隨時上網看電視,蒐集許多資訊脈動,看的書也都很正面、樂觀……。但為何自己越積極、擁有越多,美好的日子卻似乎越來越遠……」

你感到很茫然、很困惑?!

◆囤積是人類本能,商人為利益更推波助瀾
讓你煩躁不已的隱匿元凶,就是「不停地想要更多、更好」的潛意識!

「囤積與收集」是人類打從石器時代便有的大腦習性,會透過坐擁大量食物與物質來掌握權勢,並讓自已在弱肉強食的惡劣環境中有安全感,不會因匱乏而出現生存危機,這樣的原始本能即使歷經三百萬年的演化,依然暗藏每個人的基因裡頭。
網路熱賣商品
商業老手很早看準大腦這個弱點:「人們購物時會分泌多巴胺,產生『短暫快樂』!」於是他們竭盡所能地──
暗示挑逗你的慾望:「買下它吧,你將和某名人、明星同樣動人~~」;
暢銷排行 語帶威脅地提醒你:「失去它就代表你是落後的、沒品味的,整個人看起來很糟~~」;
極端恐嚇地警告你:「要更正面、更上進,你不加緊腳步將失去競爭力、趕不上別人、失去一切!」

於是,人們不停地掏錢買下更多、再多,似乎這樣才有安全感;因為害怕無立足之地無止盡追求完美,每天的日子飽受巨大壓力。

◆想擁有更多、變更好,只會失去更多、讓自己更糟
回頭檢視生活周遭,人們都將吃驚地發現,自己是如何掉入煩惱的陷阱──

更多聯絡人+APP,只換得咒罵
手機裡儲存了上百聯絡人,他們透過line、message不時呼叫你而難以休息;下載數十個APP程式卻極少用到,真正功能是手機變慢和當機時的咒罵。
超值推薦
拼命賺錢,但你真有時間享受?
似乎要很努力賺錢才買得起更多、更好的物質生活,然而超時工作很容易患上過勞疾病,你所賺到的錢是用來享受,或者是作為「老年看病的準備金」呢?

熱銷新書買得過多,也將失去更多
為一時購物的快感,你得花更多時間清潔保養,更多櫥櫃空間來堆放,甚至要外租「個人迷你倉庫」,最後真沒辦法只好忍痛斷捨離,時間、空間和心情都因此付出很大代價。
熱銷排行榜
更多的選項,只會帶來更多煩惱
商業手法不斷翻新,有更多產品可以挑選,數十種洗髮精、數百種飲料,多品牌功能配備手機、家電,更遑論選不完的衣服……,你擔心買錯後悔,寶貴時間都浪費在猶豫不決之中。

追求完美只會痛苦,有時來點「負能量」更好
追求完美、正面積極是個人壓力的源頭,這種心情如王爾德所言:「每當朋友同事有所成就,就有一小部分的我將死去。」你不如坦承示弱自己的短處、不足,更能解除憂慮,輕鬆過日子。

吃得過多,身材走樣、失去健康
飲食業者用廣告、包裝、節目「挑逗人們味蕾」,讓你明知不可貪食,卻因「內生性類鴉片」觸動大腦愉悅區,不由自主地讓太多食物下肚,撐肥身材也失去了健康。

◆找到平衡點,剛剛好的滿足,離美好最近
人類一味地追求經濟發展,已使地球陷入負載危機,各地生態災難時有所聞。該是正視並停止這種永無止境地的追逐,找到「剛剛好足夠」的平衡點,不但能保有已經擁有的一切,還能減緩地球資源浩劫的來臨。

英國重要媒體資深撰述約翰?納許,在《剛剛好,的生活》書中廣泛地從心理學、演化學、藝術等科學與人文層面探討,運用詼諧、逗趣與機智的筆觸,讓人們重新檢視長期被忽略的「滿足本能」,並也提供絕妙有效的巧思與方法,讓你從資訊、工作、財物、快樂、成長、食物、選擇等方面找到自己的「平衡點」,判斷怎麼做就已「足夠」,而不再迷失在「物慾貪婪,野心企圖」的漩渦之中不斷輪迴。

本書特色?? 2019熱銷商品?精選優惠

1、作者為英國頂尖媒體《泰晤士報》,健康和生活領域知名專欄作家。
折價券代碼2、從物質到心靈,剖析七大面向,傳授「剛剛好」的美好的生活之道。
3、重點級媒體一致讚譽,亞馬遜讀者五顆星最高評價!
自我提升必備好書
多位名家真情推薦

實踐大學建築系副教授、建築作家 李清志
牙醫師、作家、環保志工 李偉文
設計觀察作家 吳東龍
雲林故事人/故事館創辦人 唐麗芳

全球重量級媒體一致讚譽

◆「一份興高采烈、令人喜歡的簡約生活宣言。」──《衛報》
◆「一本勵志書,關於我們該為過剩式生活所負的責任。」──《泰晤士報》
◆「思想開放並諷刺現代生活的繁重工作。」──《每日郵報》
◆「具有知識啟發性,甚至有點無禮、極具挑戰性!」──地球之友前總監、未來論壇總監喬納森?波利特(Jonathon Porritt)
◆「這樣的論證來得真是時候!」 ──《愛爾蘭時報》


商品訊息簡述:

  • 原文作者: John Naish
  • 譯者: 許美鸞, 黃孝如
  • 出版社:方言文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/03/30
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



讓女兒搬回娘家住! 73歲老翁慘遭分屍「頭顱丟冰箱」
美國加州舊金山傳出1起恐怖命案,日前1名73歲的大陸籍老翁慘遭殺害,遺體還遭凶手肢解並放入冰箱,而警方調查後發現,涉有重嫌的老翁的女兒及女婿,案發後便帶著孩子搭機前往北京,對此,警方也立刻連絡相關單位,目前2人都已被遣返回美國接受調查。

綜合外媒報導,該名老翁班奈狄克(Benedict Ching)長年獨居,日前他連日未到公司上班,播打他的電話也無人接聽,同事發覺有異便報警,拜託警員前往他的住處查看,沒想到本月20日警方破門進入後,竟在冰箱中找到老翁已遭肢解的頭部及肢體。

報導指出,雖然班奈狄克長年獨居,但他的35歲女兒史蒂芬妮(Stephanie Ching)與44歲女婿道格拉斯(Douglas Lomas),幾個月前才剛帶著兒子搬進來,警方調查進一步更發現,案發後2人已帶著兒子搭機前往北京,警方認為史蒂芬便宜折價卷妮與其丈夫涉有重嫌,立刻對2人發布逮捕令,據了解,目前2人都在機場遭逮捕,將被遣返回美國接受調查,但2人的犯案動機仍需進一步釐清。


 《耳朵帶我去旅行》紀錄片 新北府中15全國首映


新北市府中15紀錄片放映院16日舉辦「聽.視界電影院」《耳朵帶我去旅行》紀錄片首映會,該片記錄全盲的視障歌手王俊傑,帶著數位錄音機行腳至臺灣各地採集聲音的故事。文化局長蔡佳芬、導演陳志漢和被譽為「鋼琴詩人」的影片主角王俊傑與現場觀眾暢談旅程故事。

文化局長蔡佳芬表示,市府近年來落實身心障礙者的文化平權,除了場館提供無障礙設施及安排引導人員之外,府中15「聽.視界電影院」更提供視障朋友常態性免費電影放映,並安排專業口述老師,影片全程提供口述影像服務,讓視障朋友也能體會電影的美妙,進而拓展社交圈增加自信。並指五年來已放映230場電影,超過1萬4,000人次的觀眾參與,受到許多視障朋友的熱情迴響。

紀錄片《耳朵帶我去旅行》在府中15舉行首映會意義非凡,不僅同樣提供口述服務,影片中記錄的主角是一名全盲的視障歌手王俊傑,因緣際會帶著數位錄音機行腳至臺灣各地,記錄臺灣的各種聲音,雖然王俊傑看不到,但透過他的聲音旅程,將臺灣最美好的風景—人與土地記錄下來,他也希望將這一份純粹帶給觀眾,鼓勵和他有相同處境的視障朋友們,能夠走出去體會世界的美好。

曾以作品《靜默的陽光午後》探討大體捐贈的導演陳志漢表示,視障者的世界是他一直無法完全理解的領域,藉由這次長時間貼身記錄視障歌手的這趟旅程,他深刻體會到一般人用眼睛看到的世界,還遠不及王俊傑感受到世界的全貌。陳志漢希望透過這部紀錄片,呈現視障者對社會的觀察與體會,進而讓觀眾能夠擁有同理心,去理解視障者的日常生活。

被譽為「鋼琴詩人」的王俊傑因視神經萎縮而先天全盲,靠著堅定的意志力向音樂圈證明了他的才華,並受到唱片圈多方矚目成為流行音樂界知名編曲及唱片製作人。他精通演唱、演奏、詞曲創作、編曲、配唱製作。2018年更為綠光劇團「再會吧!北投」擔任音樂劇現場音樂編曲及樂團指揮,是臺灣首位擔綱此工作的視障者。

此外,去年王俊傑獨自帶數位錄音機行腳至臺灣各地,記錄許多即將消逝的聲音,並以「耳朵帶我去旅行」為主題,設計一系列全程無光的黑暗聲音劇場,讓數千位明眼人在黑暗中,體會全盲者的世界觀與感官的激盪。

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