【超值推】小家庭一個月的五菜一湯好康
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 熱銷新書
本書是以下兩本書之合訂版，內容資料恐有重覆，購買前請詳閱內容。
好物分享一個月的五菜一湯
束忙碌的一天，輕鬆在家吃個晚餐，是每個家庭都很渴望的簡單幸福!但面對琳瑯滿目的菜色，要怎樣搭配才能吃得健康、滿足與營養均衡，相信是最令雙薪家庭大傷腦筋的事。
產品
其實，做晚餐或假日聚餐，只要掌握幾個簡單要領，就能輕鬆變化出一桌好料理。本書特為讀者們規劃了整整一個月的五菜一湯--?梅花餐?，除了經典必學的人氣家常菜之外，還有方便快速的簡易3步驟料理，以及少油煙的健康晚餐，另外還特別收錄健康創意的美味素食，以及開胃的30道涼拌小菜，讓你每天都有新菜色打牙祭，在家吃飯比上餐館還精彩。
必買清單
家裡人少怎麼煮菜最好
人氣產品排行榜熱門產品家裡人少到底要怎麼煮？相信是許多單身族或是小家庭煩惱的問題，最常碰到的就是食材採買和份量拿捏的問題，不小心煮太多吃不完，放久又不新鮮，只煮一、兩道菜又覺得不夠豐富，或是沒辦法天天下廚，發生買太多食材煮不完，放到爛掉的情況，也難怪許多人為了方便，還是選擇外食為優先。
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其實掌握少人口的下廚訣竅，還是可以輕鬆搞定一桌菜。本書特別針對單身上班族或小家庭收錄近200道家常菜，像是選擇容易烹調的食材，不需多花時間前處理，或事先做好常備菜冰進冰箱，下班回家馬上就能拿出來享用，如果想更節省時間，滷燉一鍋菜，或是煮碗蓋飯蓋麵，就能快速解決一餐了，現在就一起跟著本書聰明煮、豐盛吃吧！
最近流行產品
商品訊息簡述:
作者： 楊桃文化
新功能介紹- 出版社：楊桃文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/18
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾哪裡便宜熱銷，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食限定產品熱門產品物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精人氣產品排行榜2018熱銷產品血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡選購指南2018流行產品桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
情人節安全有一套 臺東馬偕、榮院提供愛滋預防性投藥
今(14)日是西洋情人節，臺東縣衛生局呼籲避免高風險不安全的性行為，為避免感染性傳染病，應採取正確防護措施，包括慎選網路交友對象；不參加轟趴、性派對，或有多重性伴侶等危險性行為；發生性行為時，應全程正確使用保險套「撕、捏，套、取、丟」並搭配水性潤滑液等。
臺東縣衛生局表示，有性行為者至少進行一次篩檢、有無套行行為者每年進行一次篩檢、有增加感染風險性行為者(與人共用針具、多重性伴侶等)每3個月至6個月篩檢一次，不僅保護自己也可讓親密伴侶免受傷害。
暴露前預防性投藥(PrEP)也是預防感染愛滋的方法之一，主要提供沒有感染愛滋的高風險行為者，每天固定服用抗病毒藥物，使體內有足夠的藥物濃度，預防可能發生有風險的暴露，以降低感染風險，目前臺東馬偕醫院、榮總醫院臺東分院感染科門診皆有愛滋病毒預防性投藥。
此外，縣府衛生局、衛生所皆有提供免費抽血篩檢，或可購買在家愛滋血液自我篩檢試劑，只要一分鐘即可知道初步篩檢結果，準確度達99%，一個試劑200元，取得試劑後，在家完成篩檢，並掃包裝QR Code完成檢驗結果登錄、填寫相關資料後，由疾病管制署委託的民間團體核退試劑費用200元至民眾帳戶，若為陽性，衛生局亦有個管師可提供相關後續服務，諮詢預約專線：089-352995。
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