【限時活動優惠】凱撒不愛我破盤

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商品訊息描述: 哪裡買在一個自由新聞傳統如斯斷裂的年代，他還是一心想找尋典範，實踐不能墮落的志向，為人與為文，都與權力人物平起平坐。不特別看得起他們，限量不等人的也不特別看不起他們。反之可能亦然，但不重要。即使左邊是戲台，右邊有啦啦隊選拔比賽，此人堅持得經常自己也使自己頭疼。

一隻獨立清明的筆，寫出五十二個新聞與新聞人的故事，做網拍熱門商品為還未喪志的人們一路行來的伴唱歌曲。

特價商品

──陳浩

在這本書中，我寫了五十二位記者的故事。這些記者幾乎都是自由派，都曾是或仍是有影響力的記者，其中多數更是跟凱撒對抗多年、被凱撒恨之入骨的記者。也許就是因為對台灣媒體的集體不為，或者對「張季鸞精神」（秉持不黨、不賣、不私、不盲的「四不主義」）如煙一般消失得無影無蹤，有些感慨甚至有些恐慌吧，所以我才轉向美國的媒體，想從美國新聞界的歷史與現實裡，去尋找像張季鸞與《大公報》那樣的記者、那樣的報老闆以及那樣的媒體，目的既是為了替我的沮喪挫折尋求慰藉，也是為了替我的虛無麻木尋找刺激。沒想到這個自私的動機首選，這段自我治療的旅程，最後卻寫成了一本書。

──王健壯比價

真正的記者，常常是被政府憎惡、讓財團膽顫之人。作者舉出52位新聞史上令人敬佩的媒體工作者，分為媒體的礦工：調查記者，媒體的哨兵：線上記者，媒體的柱子：專欄作家，媒體的船錨：電視主播，與媒體的指揮：總編輯與總主筆等職務，每個人曾經改變歷史的事蹟與生命故事：他們曾揭舉的弊案或對抗的強權勢力，他們的價值判斷與人格風骨；這些人怎樣的曾以如椽大筆，向總統挑戰、為小人物發聲，讓大眾像睜開了眼，看到事實。如揭發美軍虐囚醜聞的赫許、報導水門案把尼克森拉下台的伍華德、認為布希政府是故意把二減一說成等於四的克魯曼，與刊登三百多位在越南陣亡美軍相片的麥克魯奇等新聞界傳奇故事。

網友開箱介紹作者簡介送禮推薦王健壯
一九五二年生，台大歷史系畢業、美國維吉尼亞大學研究。曾任《仙人掌雜誌》主編，《中國時報》「人間副刊」主編、國會記者、專欄主任、採訪主任，《時報雜誌》社長兼總編輯，《時報新聞周刊》總編輯，《新新聞》總編輯、社長。現任《中國時報》副社長兼總編輯。產品
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  作者： 王健壯   
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• 出版日期：2006/02/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

股王領跌台股收漲5.85點 三大法人賣超57.79億 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
台股示意圖。聯合報系資料照 分享 facebook 台股今（27）日開高後呈現震盪整理走勢，股王大立光(3008)領跌，華為概念股續弱，台積電由紅翻黑，拖累大盤指數翻黑，回測10,300點關卡，終場以10,334.13點作收，上漲5.85禮物新上市點，成交量918.84億元；三大法人賣超57.79億元，外資持續賣超，統計已連續賣超14天，合計賣超1,270.84億元。統計三大法人買賣超情況，外資及陸資（不含外資自營商）賣超46.82億元，投信賣超2.11億元，自營商賣超（合計）8.85億元，其中自營商（自行買賣）賣超6.25億元，自營商（避險）賣超2.6億元。. } }); } 台股今日以10,344.18點上漲開出，一度拉升到10,365.44點，以金融股及限定產品彌月送禮推薦傳產股撐盤，股王大立光走弱，終場收3,690元，跌幅2.25%，台積電由紅翻黑，終場收231元，跌幅0.86%，鴻海則以平盤71.4元作收，指數一度下滑至10,305.2CP值超高CP值超高8點，終場收小紅暢銷排行 搶先看，漲幅0.06%，收在10,334.13點。

 生理年齡幾歲？別輕忽自律神經的重要

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名年近九旬的企業家接受年度例行健康檢查，雖然自覺體能慢慢不比從前，但他仍堅持每天運動2小時。除了日行萬步以上也搭配重量訓練，因此維持很好的體態，上班時也感覺精力充沛。自律神經功能檢查（心律變異性分析）顯示他的自律神經整體活性極高，比實際年齡少30歲以上。一同前來體檢的第二代，雖然年紀較輕但作息不正常，也幾乎沒有運動習慣，自律神經整體活性不僅低於同齡族群，甚至比他的父親還要低很多。

自律神經控制人體心跳、血壓、呼吸等重要功能

家醫科醫師康宏銘表示，自律神經控制人體的心跳、血壓、呼吸、消化道、膀胱、腺體分泌等功能，對身體健康相當重要。目前多以心律變異性分析（HRV）檢查來量化自律神經的功能，利用心跳與心跳間距的變化，來觀測呼吸運動、血管運動與內分泌活動的狀態。藉由數據分析與頻譜轉換，可以測量交感神經活性、副交感神經活性，以及自律神經整體活性。

康宏銘醫師解釋，自律神經整體活性會隨著年齡而變化，自20歲後開始逐漸下降，40歲後更是明顯降低。一般來說年輕男性的交感神經活性較高，年輕女性以副交感神經的活性較高，隨著年齡增加兩者逐漸接近。交感神經與副交感神經的作用有如油門與煞車，必須有一個適當平衡；自律神經整體活性是越高越好，代表一個人的生命力旺盛與否。

除了外觀 可從4項指標來測量生理年齡

一個人的年齡不能只看身分證，還要看生理年齡！除了從外觀來看是否有皺紋、白髮等，也可以從幾個方面來測量：(1)體適能狀態，包括肌肉質量和骨質密度等；(2)動脈硬化指數，可以測量血管年齡；(3)內分泌狀態，包括生長激素（IGF-1）、性荷爾蒙等；(4)心律變異性分析，可以測量自律神經整體活性。以上幾項都有隨著年齡增加而遞減的特性，因此也是評估生理年齡的指標。

坐息規律、運動習慣、必菸酒噪音等 可提生自律神經功能

康宏銘醫師表示，有許多因素會影響自律神經的活性，如年齡、性別、壓力與情緒、睡眠狀況、體適能好壞、有無規律運動習慣、有無慢性疾病（特別是糖尿病）等。養成規律的生活作息，固定的體能鍛鍊，避免菸、酒、噪音暴露，適度放鬆活動（禪坐、瑜珈等），並配合均衡飲食、控制體重，都能提升自律神經功能。

最後康宏銘醫師提醒，自律神經整體活性高代表身體的抗壓性高，可降低心肌梗塞、腦中風、失智症、癌症的發生率。平時養成良好運動及生活習慣，能提高自律神經整體活性，讓生理年齡比身分證上更年輕。

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