【熱銷】減衣時尚：告別買太多、 穿不到的屯積人生！迎向簡單時尚新生活！最新
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商品訊息描述: 自我提升必備好書
不必買滿櫃子的衣服，妳只需要幾件單品，就能天天時尚有型！
— 「minimalist 日和」部落格作者 / 插畫家 富美 (おふみ)
本書作者富美 (おふみ) 以前是個熱愛打扮、天天堅持做不同造型的女孩，為了擁有更多裝扮元素，她最喜歡在二手服飾店、跳蚤市場挖寶買便宜衣服。可是日子一久，漸漸因為衣服太多、收納地點分散，導致衣櫥大爆炸，她常常搞不清楚每件衣服的下落、想穿某件衣服的時候總是找不到，而且每天早上還是很煩惱「到底該穿哪一件？」
團購人氣產品特惠組合這樣的她某天終於覺醒，有計畫地精簡所有的衣服，把不常穿的、沒 Fu 的、鬆垮變形的、自己親手縫製的衣服…，一鼓作氣通通處理掉，同時也找出「減少衣服仍然可以享受時尚」的時尚法則。
年終募集
這本書就是她跟大家分享的衣物整理與搭配心得，並且滿載她親手繪製的可愛插畫，光是翻閱也令人愉悅呢！
★ 本書強力推薦給以下人士 (快看看你有沒有中箭！)：
◆ 每天出門前都在煩惱要穿什麼的人
◆ 衣櫥爆炸、不知道該如何整理的人
◆ 擁有非常多衣服卻還是追不上流行的人
◆ 搞不清楚什麼打扮適合自己的人
好物分享
本書特色
熱銷新書●滿載可愛服飾插畫，光看就好療癒！
作者親自繪製所有的服裝造型和配件，還有包包、衣櫥內容大公開！快看看你是否也有買這些單品！
2019流行產品
●幫你找出不退流行的單品
作者無私分享自己衣櫃最重要、最常穿的十大單品，你也快找出你的穿搭好夥伴吧！
選購指南●幫你找出最適合自己的穿搭風格
從臉型、骨架、身材、膚色找出最適合自己的造型，別再買錯衣服！
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●整理出心目中的理想衣櫃
辛苦工作花錢買的衣服怎麼捨得丟掉？別發愁了，和作者一起學習衣櫃的斷捨離整理術！
●不只減少衣服，連鞋子、包包、飾品也要好好整理！
作者深入分析 「那些衣服、鞋子、包包為什麼不再用了？」這也是一種學習！找出自己的穿搭習慣，只留下最愛用的物品，讓衣櫃輕鬆呼吸吧！
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商品訊息簡述:
作者： 富美
新功能介紹- 譯者： 陳家恩
- 出版社：旗標
新功能介紹 - 出版日期：2016/12/16
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賞螢不用到深山去 澄清湖就有賞螢祕境 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
南部地區賞螢不用到深實用商品推薦山去，來高雄澄清湖就可以！旅美返鄉企業家徐志源租下蔣宋美齡位在澄清湖內的夢幻花園舊址，歷時近2年改造成復育螢網友一致推薦搶購火蟲的生態空間，結合花香、咖啡香及湖畔美景，變成全新的「螢光奇緣祕境」，是澄清湖風景區的私房勝景。「螢光奇緣秘境」今年2月起試營運，今天啟用，監察院長張博雅偕夫婿紀展南醫師擔任開園嘉賓，紀展南更送上3顆滷了3天2優惠網站大力推薦夜大鴕鳥茶葉蛋，作為賞螢祕境誕生的獻禮。. } }); } 這處秘境的前身是先總統蔣介石為妻子宋美齡所興建的花園，地點就與他駐守澄清湖的行館隔湖相望。溫室花房是歐式鋼骨結構，在台灣早年的建築工法上獨樹一格。園區負責人徐志源說，「蔣夫人」過去所擁的夢幻花園，曾經荒廢一段時日，如今改造為螢火蟲的復育園區，花房裡種植的是適合「黃源螢」的水生植物，有些品種在台灣少見，黃源螢有別於一般漫天飛舞的陸生螢火蟲，牠一年從產蛋到成蟲到亮光，約兩個世代，目前已經研發到一年有3次的循環期，賞螢高峰集中在3月到10月間。徐志源表示，目前螢光奇緣祕境的黃源螢，復育數量已逾上千隻，民眾除能在夜晚欣賞螢光點點奇景，白天也能觀察螢火蟲的生態環境，了解螢火蟲的生命史。螢光奇緣秘境慶祝開園，今天的入園票可折抵餐飲消費，前50名遊客並免費招待義式甜筒1支，憑入園票根前往參觀海洋珍園，可買優惠票。賞螢奇緣祕境面湖的吧台，可以觀賞湖景。記者王昭月／攝影 分享 facebook 轉化為賞螢奇緣祕境的蔣宋美齡花園裡，現在飼養可愛的捲毛天竺鼠。記者王昭月推薦最受歡迎的購物網／攝影 分享 facebook 蔣宋美齡昔日位在澄清湖園區裡的夢幻花園，如今轉化為螢化蟲復育園區，讓外界得以一窺堂奧。記者王昭月／攝影 分享 facebook 賞螢奇緣祕境開園，監察院長張博雅伉儷擔任嘉賓。張博雅夫婿紀展南醫師（右三），送上三顆大鴕鳥茶葉蛋當做開園獻禮。記者王昭月／攝影 分享 facebook 賞螢奇緣祕境開園，監察院長張博雅伉儷擔任嘉賓。記者王昭月／攝影 分享 facebook
營養不良竟讓這四種癌友死亡率飆升
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導
2017年義大利醫學博士Maurizio Muscaritoli的研究團隊在22個腫瘤醫學中心收案的1,592位癌症病人中，營養不良及營養不良發生率最高的族群為胃食管癌、胰臟癌、頭頸部和肺部腫瘤的患者；2018年日本醫學博士Keiichi Fujiya的研究團隊在收案的760位胃癌病人中發現，無論胃部手術前或手術後（1、3、6、12個月），無營養不良組的存活率為營養不良組的2.5~3倍。
成大醫院營養部李雅萍營養師指出，上消化道癌症為營養不良高風險族群，臨床上常見胃癌及胰臟癌病人初次就診時，自述腹脹或腹悶感或上腹痛，導致食慾不振、體重減輕；而病人在接受手術治療後，因會造成腸胃道構造及功能改變，進而影響食物與營養素的吸收及利用，會發生營養不良的問題，影響健康及預後。
有些病人更會出現「傾食症候群」，在進食後10-15分鐘後出現上腹滿脹、虛弱、頭昏眼花、面色蒼白、出冷汗、疲乏無力、心悸亢進、噁心等現象。這主要是因為食物和液體太快進入小腸，高濃度的碳水化合物在小腸內迅速被消化、吸收，使血糖呈現過度增高，促使胰島素分泌過量，造成反應性低血糖。
李雅萍營養師表示，為改善胃癌及胰臟癌病人的營養狀況，依其接受的術式不同，飲食禁忌也有所不同，但基本原則是「少量多餐」及軟質食物優先，並避免高纖、粗硬、易產氣的食物，是不變的法則。李雅萍營養師指出，建議病人術後的飲食原則：
1、少碰高油糖，腸胃乖乖好：傾食症候群常見於胃部手術及胰十二指腸切除的病人，因為含糖飲料、精緻甜食、濃縮果汁等高滲透性的食物，太快進入腸道會導致腹脹、頭暈、無力、冒冷汗等症狀；而術後消化油脂的能力也受影響，高油飲食可能會增加脂肪痢發生。
2、飯後坐一下，消化吸收好：因腸胃道構造改變，固體與液體食物分開進食及採半坐臥的方式進食，皆可減少進食後的腸胃道症狀，幫助消化。
3、造血鐵三角，通通不可少：胃切除後會影響維生素B12、鐵質及葉酸的吸收，可多選擇瘦紅肉（牛、豬、鴨肉）、肝臟、貝類（牡蠣、文蛤）、蛋類及深綠色蔬菜等。
4、定時又定量，血糖穩妥當：胰臟癌病人術後胰島素分泌會受到影響，飲食定時定量及避免精緻甜食，有助血糖穩定。
5、定期量體重，營養鞏固好：盡早開始偵測體重，可適時調整飲食，避免體重持續下降導致營養不良。
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